親子の睡眠を通してお母さんの心と体のゆとりをつくる睡眠の専門家

仕事とワンオペ育児の忙しい毎日をこなすため、とにかく頑張って過ごしてきました。

睡眠を学ぶ中で気づいたのは、脳と睡眠の仕組みを理解し取り組むことで、スムーズに毎日が回りだしたこと。

忙しさから解放されたことで、子どもとの時間を楽しむこと、仕事、自分のやりたいこともできるようになってきました。

だから私は、「子どもを早く寝かせる方法」だけではなく、お母さん自身も大切にしながら、親子で笑顔と元気に過ごせる睡眠を伝えています。

お母さんとしての自信を育み、ひとりの私としての人生も楽しむお母さんを増やしたい！
そんな思いで活動しています。